Записаться
Что дает метод Вима Хофа
Это не теория - это работающие инструменты, которые я передаю лично
Осознанное дыхание
Глубокая практика, которая помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и повысить уровень энергии
Работа с
холодом
Укрепляет иммунитет, улучшает циркуляцию крови и развивает устойчивость к внешнему и внутреннему стрессу
Ментальная устойчивость
Ты учишься управлять вниманием, эмоциями и реакциями — метод развивает настоящую внутреннюю силу
Записаться
Меня зовут Алексей Мальцев, я — первый инструктор Вима Хофа в России, и с радостью приглашаю вас на ретрит , который состоится с 7 по 12 ноября на Байкале в ретрит-центре «Улигер».

Что вас ждет
  • Перезагрузка от городской суеты
    Идеально подходит, если вы хотите сбежать от повседневной рутины, восстановить силы и обрести спокойствие на природе.
  • Восстановление энергии
    Для тех, кто ощущает выгорание или недостаток энергии, этот семинар предлагает мощные практики для восстановления и обновления.
  • Обретение внутреннего баланса
    Если вы испытываете тревогу или депрессию, здесь вы сможете найти способы укрепить свой ментальный баланс и обрести гармонию.
  • Укрепление здоровья
    Семинар подойдет вам, если вы хотите повысить иммунитет и улучшить общее физическое состояние.
  • Быстрое восстановление после нагрузок
    Если вы занимаетесь спортом и стремитесь к быстрому восстановлению, семинар предложит эффективные методы для увеличения выносливости и восстановления.
  • Управление стрессом и концентрация
    Для тех, кто хочет научиться управлять стрессом и повысить свою концентрацию, предлагаются дыхательные и ментальные практики, которые можно использовать ежедневно.

Площадка ретрита

Ограничения метода

Ишемическая болезнь сердца (например, стенокардия; стабильная стенокардия), холодовая крапивница, эпилепсия, беременность, почечная недостаточность, синдром Рейно (тип II), высокое кровяное давление (в случае отпускаемых по рецепту лекарств) - возможна аккуратная практика, наличие в анамнезе серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечная недостаточность или инсульт, вскоре после операции, протекания любых острых воспалительных процессов в организме.

Видеоотзывы участников

То, чему он учит — бесценно

Я научилась наблюдать за собой. Это бесценно

Я вернулась к себе. Всё замерло — и я почувствовала покой

Я не верила, что смогу. Но сделала это!

Теперь я знаю, что холод — это сила, а не враг

Я благодарна за этот свет внутри. Это — трансформация

Стоимость участия
от 89 000 ₽

Варианты размещения:


1. Категория комфорт: 2-х местное размещение. . Душ и туалет в номере - 89 тыс. рублей



2. Категория комфорт +: 1 - местное размещение.


Душ и туалет в номере - 129 тыс.рублей



Повышение стоимости с 1 октября !


Включено:

• Проживание выбранной категории

• Все практики, лекции, активности

• Питание - завтрак, обед, ужин, начиная с ужина в день заезда, завершая завтраком

в день отъезда + ежедневные чаепития с местными вкусностями

• Трансфер в обе стороны - в указанное время общего сбора

• Экскурсия и походы


Не включено:

• Авиабилеты

Записаться Оплатить 2х местный Оплатить 1 местный

Заявка на участие

Для участия в семинаре напишите мне в Telegram
Записаться
Есть вопросы?

+7 9991157509
(WhatsApp, Telegram)
Политика конфидециальности
Я приехал к Виму Хофу в Нидерланды!
Вим Хоф. Замерзший заживо