Записаться
28 февраля. Пермь
Холод и Дыхание: Перезагрузка с Алексеем Мальцевым
Семинар по методу Вима Хофа
Что дает метод Вима Хофа
Это не теория - это работающие инструменты, которые я передаю лично
Осознанное дыхание
Глубокая практика, которая помогает снизить стресс, улучшить концентрацию и повысить уровень энергии
Работа с
холодом
Укрепляет иммунитет, улучшает циркуляцию крови и развивает устойчивость к внешнему и внутреннему стрессу
Ментальная устойчивость
Ты учишься управлять вниманием, эмоциями и реакциями — метод развивает настоящую внутреннюю силу
Записаться
Алексей Мальцев
Первый инструктор метода Вима Хофа в России
Сертифицированный инструктор Wim Hof Method.
Обучался у Вима Хофа. 6 лет практики. 2000+ участников.
Главный принцип — результат без перегруза, безопасность на первом месте.
8 февраля| ПЕРМЬ
Расширенный семинар по методу Вима Хофа

Если ты только начинаешь или уже давно в теме — будет мощно.
Погрузимся в дыхание, холод и контроль внимания. Получишь реальные навыки, которые останутся с тобой.

Время: 12:00–17:00


⸻

В программе:
• Подробная теория метода 
• Дыхательные практики и упражнения на фокус сознания
• Полное безопасное погружение в лёд
• Упражнения на концентрацию и согрев


После практики — обед и согревающий чай.

⸻

Стоимость участия: 7000₽
Записаться на семинар 28 февраля 2026
• Устойчивость к стрессу
• Укрепление иммунитета
• Улучшение сна, настроения, энергии
• Быстрое восстановление после нагрузок
• Навык самостоятельной практики WHM
• + Запись дыхательной практики на каждый день
Записаться