Научные статьи о методе

Влияние тренировки с воздействием холода и дыхательных упражнений на воспалительную реакцию у людей

Данное исследование развивает и решает вопросы, поднятые в предыдущем исследовании 2014 года, в котором люди, практикующие WHM, могли волевым усилием активировать симпатическую нервную систему и уменьшить воспалительный ответ на эндотоксемию. В настоящем исследовании предпринята попытка определить следующее: (1) какая комбинация элементов WHM наиболее эффективна для снижения воспалительной реакции, (2) влияет ли присутствие самого Вима на симптоматику и (3) сравнимо ли короткое объяснение WHM с более интенсивной тренировкой (например, подъемом в гору при низких температурах). Результаты исследования показали, что: (1) сочетание дыхательных упражнений и воздействия холодом является наиболее эффективным для уменьшения воспалительной реакции организма и облегчения симптомов (чем только воздействие холодом и/или дыхательные упражнения); (2) упомянутая иммунологическая реакция присутствует независимо от того, кто преподает метод (Вим или независимый инструктор); (3) различия в физиологических эффектах не могут быть связаны с продолжительностью тренировки; таким образом, техники осваиваются в течение короткого периода времени. Важно отметить, что данное исследование показывает, что элементы WHM (сочетание воздействия холодом и дыхательных упражнений) потенциально могут быть использованы для лечения различных аутоиммунных заболеваний благодаря своему противовоспалительному эффекту.