Научные статьи о методе

Частое экстремальное воздействие холода, бурый жир и холод-индуцированный термогенез

В этом исследовании проверялось влияние образа жизни с частым воздействием экстремального холода на бурую жировую ткань и холодоиндуцированный термогенез. В эксперименте Вим Хоф, привыкший к экстремальному воздействию холода, сравнивался со своим монозиготным братом-близнецом, который таковым не является. Оба использовали технику дыхания g-Tummo. Результаты не показали существенной разницы в BAT или CIT между двумя испытуемыми. Однако температура тела Вима снизилась меньше, чем у его брата, а его субъективная реакция на холод была более позитивной. Кроме того, тепловыделение обоих братьев было значительно выше, чем у обычного человека. Таким образом, похоже, что g-Tummo, как и дыхание во время воздействия холода, может вызывать дополнительную выработку тепла.