Модуляция болевой чувствительности с помощью гипервентиляционного дыхательного упражнения и тренировки с воздействием холода

Это исследование основывается на результатах предыдущих исследований, проведенных в 2016 и 2013 годах, которые показали, что здоровые люди, практикующие метод Вим Хофа (WHM), могут сознательно активировать свою симпатическую нервную систему и уменьшить воспалительный ответ на эндотоксемию.

В новом исследовании особое внимание уделялось тому, могут ли дыхательные упражнения и воздействие холодом влиять на восприятие боли.

Результаты показали, что дыхательная гимнастика WHM эффективно снижает восприятие боли (вызванной электрическим раздражителем), сохраняясь в течение как минимум четырех часов. Кроме того, тренировки с воздействием холода могут также уменьшить восприятие боли, вызванной погружением руки в ледяную воду.

Эти результаты еще раз свидетельствуют о том, что WHM имеет потенциал в качестве нового метода лечения людей с воспалительными заболеваниями.