Хочешь узнать: - Как никогда не болеть? - Как снизить стресс? - Как улучшить сон? - Как повысить концентрацию ума? - Как улучшить работу сердечно сосудистой системы? - Как повысить выносливость?
Всё это можно узнать онлайн марафоне! 10 живых эфиров
Противопоказания: Метод Вима Хофа может практиковать каждый здоровый человек. Если вы страдаете серьезным медицинским или психологическим заболеванием, советуем проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем приступать к практике и делать это ТОЛЬКО с сертифицированным инструктором.
Не рекомендуется практиковать метод при следующих состояниях здоровья: Некомпенсированные или недавно перенесенные сердечно-сосудистые заболевания (например, стенокардия) или их стадия обострения Психические заболевания (шизофрения), эпилепсия Печеночная и почечная недостаточность Синдром Рейно (тип II) Беременность Онкология Дети до 18 лет Если вы страдаете мигренью, перенесли ранее инфаркты или инсульты мы призываем вас с осторожностью принимать ледяные ванны и только после консультации с вашим лечащим врачом, а также под наблюдением сертифицированного инструктора.
Для участия необходим телефон или ноутбук и наушники для лучшего погружения. Приложение ZOOM, коврик для йоги, плед. и самостоятельная подготовка льда на 7й день.
Есть вопросы? пиши Telegram/Instagram. @ice_aleksei