Продолжительность (1,5 часа ) 12:00-13:30 Для кого подходит этот курс?
Для новичков и опытных практикующих, которые хотят убедиться что метод передан правильно;
Для тех, кто часто болеет, и кто хочет поработать над иммунитетом;
Для спортсменов, которые хотят дать организму качественную регенерацию;
Для людей, которые мотивированы работой в группе.
Не рекомендуется практиковать метод при следующих состояниях здоровья:
Некомпенсированные или недавно перенесенные сердечно-сосудистые заболевания (например, стенокардия) или их стадия обострения Психические заболевания (шизофрения), эпилепсия Печеночная и почечная недостаточность Синдром Рейно (тип II) Беременность Онкология Дети до 18 лет Если вы страдаете мигренью, перенесли ранее инфаркты или инсульты мы призываем вас с осторожностью принимать ледяные ванны и только после консультации с вашим лечащим врачом, а также под наблюдением сертифицированного инструктора. Вас ждет:
Дыхательные упражнения
Подготовительные техники для расслабления и концентрации грудной клетки.
Погружение в дыхание по методу, плавно переходящее в медитацию под звуки Ханга.
Для того чтобы попасть на практику: нажми кнопку "записаться" , введи свои данные , после оплаты свяжусь с вами в Telegram или WhatsApp.